수면무호흡이란
폐쇄성 수면무호흡은 잠자는 동안 목 안 숨길이 반복적으로 막혀 호흡이 10초 이상 멈추거나 약해지는 질환입니다.
낮 졸림, 고혈압, 심혈관 질환과 관련이 있으며 수면다원검사로 진단하고 양압기가 대표적인 치료입니다.
비만이 함께 있으면 양압기와 함께 체중 감량 치료(필요 시 약물치료)를 병행합니다.
숨이 멈출 때마다 뇌가 잠깐씩 깨기 때문에 오래 자도 개운하지 않습니다. 본인은 모르는 경우가 많아 함께 자는 분의 관찰이 중요합니다.
비만, 큰 편도, 작은 턱, 코막힘이 위험 요인입니다.
주요 증상
- 숨 멈춤 목격
- 심한 코골이
- 낮 졸림, 집중력 저하
- 아침 두통
- 밤에 자주 소변
이런 경우는 바로 진료를 받으세요
- 운전 중 졸음
- 조절되지 않는 고혈압이 함께 있음
검사
- 수면 설문
- 비강·인두 내시경
- 수면다원검사
치료
- 양압기: 잘 때 코로 바람을 넣어 숨길이 막히지 않게 하는 치료로, 중등도 이상에서 가장 먼저 권합니다.
- 체중 관리: 비만이 수면무호흡을 악화시키는 분은 양압기 치료와 함께 체중 감량 치료를 계획합니다. 필요하면 진료 후 체중 감량 약물치료도 원내에서 처방하고, 체중 변화에 따라 양압기 압력과 수면검사 결과를 다시 확인합니다.
- 옆으로 자기, 음주 줄이기
- 코 치료, 구강장치, 수술 의뢰
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자주 묻는 질문
수면무호흡은 꼭 치료해야 하나요?
중등도 이상이면 낮 졸림으로 인한 사고 위험과 고혈압 등 건강 문제와 관련이 있어 치료를 권합니다. 정도는 검사로 확인합니다.
살을 빼면 수면무호흡이 좋아지나요?
체중이 줄면 기도가 덜 좁아져 무호흡이 줄어드는 경우가 많습니다. 다만 체중만으로 해결되지 않는 경우도 많아, 양압기로 지금의 무호흡을 치료하면서 체중 감량을 함께 진행하는 것이 좋습니다. 체중 감량이 어려운 분은 진료 후 약물치료를 포함한 방법을 상담하고, 필요하면 원내에서 처방해 드립니다.
수면무호흡이 없어도 체중 감량 약을 처방받을 수 있나요?
아니요. 고려이비인후과의 체중 감량 약물치료는 수면다원검사로 수면무호흡을 진단받고 비만이 무호흡을 악화시키는 분에게만, 양압기 치료와 함께 수면무호흡 치료의 일부로 처방합니다. 체중 감량만을 위한 비만 진료와 처방은 하지 않습니다.
작성·검수 박성빈 (이비인후과 전문의) · 최종 검수 2026.10.21